Voor absolute beginners en mensen met danservaring
Proeflessen
Wil jij kennismaken met de energie van Afrikaanse dans?
Check hier welke proeflessen er in Utrecht voor jou klaarstaan.
Er zijn lessen traditionele Afrikaanse dans, ook voor beginners, Afro-Low en Afro-Mix.
foto: @henryziet
Hoe werkt het
Ontdek Afrikaanse dans in een energieke les vol plezier! Elke les bestaat uit een warming-up, een inspirerende choreografie en een ontspannen cooling-down. John legt alle moves duidelijk uit en deelt de betekenis achter de dans. Zo leer je al dansend meer over Afrikaanse cultuur!
Bevalt de proefles? Schrijf je dan in voor de cursus (mits er plek is). Tijdens de cursus werk je aan meerdere choreografieën. In al onze activiteiten staat Ubuntu centraal: we besteden op een leuke en natuurlijke manier aandacht aan groepsopbouw. Om die reden is later instromen in de cursus niet mogelijk.
De proeflesweek is aan het begin van elke cursus. We starten meestal drie cursussen per jaar: in januari, april en september. Soms bieden we ook kortere trajecten aan, waardoor je vaker kunt instromen.
Een proefles kost tijdens de proeflesweek eenmalig €10. Heb je de proeflesweek gemist, dan kun je in overleg soms nog later aansluiten; je betaalt dan het tarief voor een losse les (€16).
Regel je proefles meteen hieronder via Hipsy. Omdat het aantal plekken beperkt is, vragen we je alleen te reserveren als je zeker weet dat je kunt. We rekenen op je komst!
Docent John Kayongo spreekt zowel Nederlands als Engels, zodat ook expats en internationale studenten de lessen goed kunnen volgen.
Wat kun je verwachten van de lessen?
Traditionele Afrikaanse dans
Tijdens deze lessen laat John je kennismaken met de intensieve energie van de dansen, waarbij heup- en schouderbewegingen, voetenwerk, expressie, collectief dansen en plezier centraal staan.
De dansen komen uit diverse Oost-, Centraal- en Zuidelijk Afrikaanse landen.
Afro-Mix
Geniet van John’s mix van traditionele Afrikaanse en meer moderne dansstijlen zoals hip-hop, jazz en urban dance, met de expressieve energie van het samen dansen.
We gebruiken daarbij de hele vloer.
Verwacht dynamische cross-overs op heerlijke muziek.
Afro-Low
In deze les bewegen we across the floor met de nadruk op mobiliteit, flexibiliteit en lichaamsbewustzijn.
Via low impact bewegen en dansen ontdek je hoe je soepel en met aandacht kunt bewegen.
Je leert op een toegankelijke manier verschillende traditionele Afrikaanse dansen, waarbij plezier en verbinding met je lichaam en anderen centraal staan.
Boek hier je proefles
Proefles Afrikaanse dans
maandag 12 januari
19.00 – 20.15 uur
Gymzaal Cremerstraat 253, Utrecht
Proefles Afrikaanse dans
maandag 12 januari
20.15 – 21.30 uur
Gymzaal Cremerstraat 253, Utrecht
Proefles Afrikaanse dans
dinsdag 13 januari
19.00 – 20.15 uur
Danszaal, Domplein 4-5, Utrecht
Proefles Afrikaanse dans
dinsdag 13 januari
20.15 – 21.30 uur
Danszaal, Domplein 4-5, Utrecht
Proefles Afro-Mix
woensdag 14 januari
19.00 – 20.15 uur
Gymzaal Deken Roesstraat 2G, Utrecht
Proefles Afrikaanse dans Beginners
woensdag 14 januari
20.15 – 21.30 uur
Gymzaal Deken Roesstraat 2G, Utrecht
Proefles Afro-Low
vrijdag 16 januari
10.00 – 11.15 uur
Danszaal, Domplein 4-5, Utrecht
Cursussen
Ga jij meteen voor een wekelijkse portie Afrika, dans, goeie muziek, energie en plezier? Schrijf je dan snel in voor een van onze cursussen!
Je bent welkom met of zonder danservaring. Voel je je een beginner? Dan zijn er onze Beginners cursussen op woendag.
Met Afrikaanse dans bouw je conditie op zonder dat het moeite lijkt te kosten. Geniet tijdens de lessen van de expressieve energie van het samen dansen!
Kijk op het Lesrooster voor alle lessen, locaties en tarieven.
Leer de traditionele dansen rondom rituelen
Dans bij Afro-Mix de urban moves uit modern Afrika
Krijg energie van het samen dansen
Goed voor body en mind!
Krijg ik een bevestiging?
Ja, per mail ontvang je een bevestiging van je inschrijving. Daarin vind je meer informatie en een betaallink.
Het streven is dat je binnen 24 uur antwoord krijgt, houd er rekening mee dat je bij een lastminute inschrijving niet op tijd antwoord krijgt. Dus meld je tijdig aan!
Waar zijn de lessen?
Maandag: Cremerstraat 253, 3532 BS Utrecht
Dinsdag: Domplein 4-5, 3512 JC Utrecht
Woensdag: Deken Roesstraat 2G, 3581 RX Utrecht
Vrijdag: Domplein 4-5, 3512 JC Utrecht
Hoe kan ik betalen?
Na aanmelding ontvang je per mail een iDeal betaallink.
Je kunt ook aan de deur met pin of contant geld betalen. U-pashouders kunnen betalen met hun U-pas tegoed. Kom dan ruim op tijd om vóór de les te betalen!
Kan ik me na de proefles inschrijven voor de cursus?
Ja dat kan, op voorwaarde dat er nog plek is in de cursus.
Je kunt je na de proefles meteen aanmelden bij Froukje. Nog even nadenken? Alle proeflessers krijgen 1 a 2 dagen na de les een mail met meer informatie.
Kan ik nog annuleren?
Als je je aanmeldt, verwachten we dat je komt. Op deze manier kunnen we proeflessen voor 10 euro aanbieden.
Kun je echt niet? Meld je wel af via info@studiolionpaw.nl, misschien kunnen we nog iemand op de wachtlijst blij maken met jouw plek.
Ik vond dansen altijd een beetje spannend, ik kan me bekeken voelen en ben bang dat ik de pasjes niet goed doe of kan onthouden. Maar bij John maakt dat allemaal niet uit!
Het gaat vooral om het plezier en de overtuiging waarmee je danst en dat voelt zo heerlijk!
Ik heb mijn dans-angst overwonnen en geniet van elke les, van de energie en vrolijkheid die het me geeft!
Ik vind de lessen fantastisch en ik krijg er energie en rust tegelijkertijd van voor mijn lichaam en geest.
